10 жовтня, у Всесвітній день ментального здоров'я, на факультеті фізичного виховання відбувся тематичний міні-тренінг «Самосвідомість та усвідомлене сприйняття як інструменти боротьби зі стресом».
Захід був організований кафедрою медико-біологічних основ охорони життя та цивільного захисту з метою підвищення обізнаності про психічне здоров’я.
Спікеркою виступила Юлія Володимирівна Макогон, психологиня та психотерапевтка КНП «Багатопрофільна лікарня інтенсивного лікування м. Бахмут». Під час тренінгу учасники обговорили ключові аспекти турботи про ментальне здоров'я, зокрема:
- Важливість глибокого самопізнання
- Розуміння власних емоційних реакцій
- Визначення особистих меж та потреб
- Способи відновлення та подолання стресу
Цей захід є частиною більш широкої ініціативи університету щодо залучення фахівців-практиків до освітньо-виховного процесу. Він також відповідає цілям Програми ментального здоров'я «Ти як?», започаткованої першою леді України Оленою Зеленською.
Проведення подібних заходів сприяє формуванню культури піклування про ментальне здоров'я серед студентів та співробітників університету, що є особливо актуальним у сучасних умовах.
